こんにちは。
りんです。
長野県には、天気に左右されずに
親子で楽しめる室内の遊び場や
屋内観光スポットがたくさんあります。
- 「雨の日、どこに行こう…」
- 「暑すぎて公園は無理…」
- 「冬でも体を動かせる場所は?」
そんな悩みをもつママパパのために、
実際に我が家が訪れた屋内スポットを
地域別にまとめました。
\3歳の娘氏も大満足だった場所ばかり/
「遊びながら学べる」、
「天候を気にせず安心」、
「カフェ併設でゆったり」など、
親子に嬉しい施設をギュッと紹介しています。




- こんな方におすすめの記事です 【目次:クリックでジャンプできます】
- 🧳 お出かけ前にチェック!屋内遊びの持ち物リスト
- 📍 佐久市 → 詳細レポートは各リンク先にて!
- 📍 長野市
- ながのこども館 ながノビ|遊具充実!動物園と併せて楽しめる
- 長野フォレストヴィレッジ|森の中のカフェ&遊び場でほっとひと息
- and LIFE(アンド ライフ)|木のおもちゃに囲まれて、ぬくもりある遊び体験
- 「コープながの」の「子育て応援センター きらきらきっず・いなさと」|小さな子でも安心!気軽に遊べる子育てひろば
- フレンドこども図書館 絵本ノ在ル所|絵本に囲まれた、親子でくつろげる癒しスペース
- 信州新町化石博物館|恐竜好きのお子さんに◎本物の化石が見られる
- 真田邸(新御殿)|散策が気軽に楽しめる
- 山寺常山邸(やまでらじょうざんてい )|散策が気軽に楽しめる
- 松代藩文武学校|歴史好きに◎
- 旧横田家住宅|散策が気軽に楽しめる
- 旧白井家表門|散策が気軽に楽しめる
- 旧樋口家住宅|散策が気軽に楽しめる
- 旧前島家住宅|散策が気軽に楽しめる
- 寺町商家(旧金箱家住宅)|散策が気軽に楽しめる
- 長野市立博物館|ジオラマや地域の文化展示が充実
- 📍 上田市
- 📍 東御市
- 📍 坂城町
- 📍 千曲市
- 📍 中野市
- 📍 須坂市
- 📍 小布施町
- 📍 松本市
- 📍 安曇野市
- 📍 大町市
- 📍 信濃町
- 📍 茅野市
- 📍 下諏訪町
- 📍 軽井沢町
- 📍 番外編|天気が悪い日でも「ちょっと遊べる」場所
- おわりに|天候を気にせず、親子でのびのび遊べる場所を
- お得にお出かけするなら…
- 💡 子どもの鉄分不足が気になるママに|飲みやすくて続けやすい鉄分チャージアイテム
こんな方におすすめの記事です 【目次:クリックでジャンプできます】
- 雨・雪・猛暑でも楽しめる遊び場を探している
- 小さい子連れでも安心してお出かけできる場所を知りたい
- 長野県内でエリア別に遊び場を探したい
- 実際に行った人の感想・写真を見たい
🧳 お出かけ前にチェック!屋内遊びの持ち物リスト
室内遊びは快適だけど、
「あれがあればよかった…」と後から気づくこともありますよね。
小さな子とのお出かけは、ちょっとした準備でグッと楽になります。
年齢別におすすめの持ち物をまとめた記事もあるので、
よければお出かけ前にチェックしてみてください👇
▶️ 年齢別・屋内遊びの持ち物まとめはこちら↓
娘氏が喜んだ、長野県の室内遊び場&室内のお出かけスポットまとめ
📍 佐久市 → 詳細レポートは各リンク先にて!
佐久こども未来館|科学×体験!プラネタリウムもあり
✔ 科学的な遊びや体験が豊富で子どもが飽きにくい
✔ プラネタリウムや体験型展示が充実
✔ 屋内施設で天気を気にせず楽しめる
子どもの好奇心を育てる!
望月歴史民俗資料館|地域の暮らしが学べる落ち着いた展示
✔ 地域の歴史を学べる
✔ 親子で気軽に見学可能
✔ 雨の日でも安心
📍 長野市
ながのこども館 ながノビ|遊具充実!動物園と併せて楽しめる
✔ 遊具が豊富
✔ 動物園も併設
✔ 天候を気にせず遊べる
長野フォレストヴィレッジ|森の中のカフェ&遊び場でほっとひと息
✔ 自然に囲まれた遊び場
✔ カフェも併設
✔ 雨の日でも安心
and LIFE(アンド ライフ)|木のおもちゃに囲まれて、ぬくもりある遊び体験
✔ 木育ができる
✔ 温かみのある空間が広がる
✔ 遊具・おもちゃが充実
「コープながの」の「子育て応援センター きらきらきっず・いなさと」|小さな子でも安心!気軽に遊べる子育てひろば
✔ 屋内遊具が充実
✔ 子育て支援センター併設で安心
✔ 小さな子どもも遊びやすい環境
フレンドこども図書館 絵本ノ在ル所|絵本に囲まれた、親子でくつろげる癒しスペース
✔ カフェもある
✔ 居心地がよく落ち着いた空間
✔ 絵本の種類が豊富
信州新町化石博物館|恐竜好きのお子さんに◎本物の化石が見られる
✔ 実物の化石が展示されていて子どもの興味をひく
✔ 程よい広さでまわりやすい
✔ 化石に触れるコーナーもある
真田邸(新御殿)|散策が気軽に楽しめる
✔ 真田家の歴史に触れられる
✔ 広すぎず気軽に散策しやすい敷地
✔ 静かで落ち着いた雰囲気が魅力
山寺常山邸(やまでらじょうざんてい )|散策が気軽に楽しめる
✔ 歴史的建築物で落ち着いた空間
✔ 四季折々の風景を楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気でゆったりと散策できる
松代藩文武学校|歴史好きに◎
✔ 江戸時代の武家教育施設
✔ 歴史を感じる建物
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
旧横田家住宅|散策が気軽に楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 建物内外を気軽に見学できる
✔ 雨の日でも安心
旧白井家表門|散策が気軽に楽しめる
✔ 歴史的価値の高い門
✔ 気軽に立ち寄れるスポット
✔ 周囲に観光スポットが点在
旧樋口家住宅|散策が気軽に楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 子どもと気軽に見学可能
✔ 四季折々の景色がきれい
旧前島家住宅|散策が気軽に楽しめる
✔ 伝統的な武家屋敷
✔ 落ち着いた散策を楽しめる
✔ 近くに観光スポットが点在
寺町商家(旧金箱家住宅)|散策が気軽に楽しめる
✔ 昔ながらの商家建築
✔ 子どもと気軽に見学可能
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
長野市立博物館|ジオラマや地域の文化展示が充実
✔ 地域の歴史や文化を学べる
✔ ジオラマもある
✔ 親子で楽しみながら学習できる
📍 上田市
こども広場わいわいうえだ|無料で遊べる!食事スポット併設
✔ 室内で体を動かして遊べる
✔ 無料で遊べる
✔ 焼肉店が隣接していて、食事とセットでの利用もおすすめ
アクアプラザ上田|季節問わず楽しめる室内プール
✔ 室内プールで季節・天候問わず遊べる
✔ 幼児向けプールもあり、安心
✔ 清潔で安全な施設
上田創造館民俗資料館|昔の道具や暮らしが学べる
✔ 上田市の民俗資料が充実
✔ 程よい広さで気軽に見学できる
✔ 無料で見学できる
武石ともしび博物館|幻想的な灯りの世界へ
✔ 灯りに関する資料が豊富
✔ 幻想的な空間を楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気で子連れでも散策しやすい
📍 東御市
海野宿資料館|宿場町の歴史が感じられる落ち着いた資料館
✔ 海野宿の歴史が学べる
✔ 程よい広さで子連れでも行きやすい
✔ 街歩きの途中で気軽に立ち寄れる
海野宿玩具館|昔の玩具にふれられる、小さな展示館でほっこり
✔ 昔の玩具をたくさん見れる
✔ 程よい大きさで、子連れでも安心
✔ 気軽に短時間で見学可能
雷電生家|江戸時代の力士・雷電に触れられる歴史スポット
✔ 相撲の歴史を学べる
✔ 地元の偉人について知る機会
✔ 無料で見学できる
📍 坂城町
旧格致学校校舎|明治の擬洋風校舎でタイムスリップ気分
✔ レトロな学校建築を見学
✔ 歴史を感じる空間
✔ 無料で楽しめる
坂木宿 ふるさと歴史館(旧春日邸)|宿場町の趣を感じる静かな文化財建物
✔ 旧家の雰囲気を楽しめる
✔ 気軽に見学できる施設
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
鉄の展示館|刀や鉄の工芸品にふれられる静かな展示施設
✔ 鉄に関する資料展示が充実
✔ 親子で気軽に学べる
✔ 雨の日でも安心
📍 千曲市
千曲市市民交流センターてとて|親子でのびのび遊べる地域交流の場
✔ 気軽に行ける雰囲気
✔ 向かいにある公園とセットで行くのもおすすめ
✔ 雨の日でも安心
あそびのくに(ベイシア更埴店内 ゲームコーナー)|お買い物ついでに立ち寄れる気軽な遊び場
✔ 気軽に遊べるゲームコーナー
✔ 買い物ついでに立ち寄れる
✔ 混雑していなくて、居心地がいい
さらしなの里歴史資料館|地域の歴史と自然に触れられるミニ博物館
✔ 地元の歴史を気軽に学べる
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 隣接する公園とセットで行くのもおすすめ
長野県立歴史館|長野の歴史を深く学べる本格展示館
✔ 長野県の歴史資料が充実
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 雨の日でも安心
森将軍塚古墳館|古墳時代の暮らしに触れられる体験型展示
✔ 古墳の歴史を学べる施設
✔ 落ちついた雰囲気でゆったりと散策できる
✔ 雨の日でも安心
📍 中野市
HUBLIC NAKANO(ハブリック ナカノ)|年齢別スペースが嬉しいカフェ併設の室内遊び場
✔ 遊具・おもちゃが充実
✔ カフェもある
✔ 年齢別の遊び場が設置されている
モーリーファンタジー 中野店(わいわいパーク)|気軽に遊べるショッピングモール内の遊び場

✔ 買い物ついでに行ける
✔ 小さな子でも楽しめる
✔ 雨の日でも安心
日本土人形資料館|可愛らしい土人形に出会える郷土文化の展示館
✔ 土人形を展示、地域文化を学べる
✔ 適度な広さでまわりやすい
✔ 雨の日でも安心
📍 須坂市
須坂市子育て就労総合支援センター bota(ボータ)|絵本やカフェもあり、親子でゆっくり過ごせる
✔ カフェもある
✔ 絵本の数が豊富
✔ 雨の日でも安心
須坂アートパーク|季節展示が魅力!アートにふれられる落ち着いた空間
✔ アートに触れる機会が豊富
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 雨の日でも安心
旧小田切家住宅|商家建築の趣ある空間で落ち着いたひとときを
✔ 歴史的商家の雰囲気を楽しめる
✔ 親子でゆったりと見学可能
✔ カフェもある
📍 小布施町
日本のあかり博物館|和の灯りの美しさにふれられるユニークな展示館
✔ 灯りの歴史を感じられる
✔ 親子でゆったり散策できる
✔ 雨の日でも安心
高井鴻山記念館|文化人ゆかりの静かな記念館で、歴史を感じるひととき
✔ 歴史的な建物を楽しめる
✔ 静かで落ち着いた空間
✔ 子どもと文化に触れられる
📍 松本市
東京インテリア 松本店 キッズスペース|買い物ついでに遊べる、清潔で安心なキッズスペース
✔ 遊具が豊富
✔ 清潔感があり安全な遊具
✔ 買い物と遊びをセットでできる
松本市立博物館(1F子ども体験ひろばアソビバ!)|室内遊具でのびのび遊べる!
✔ おもちゃが充実
✔ 天候を気にせず自由に遊べる
✔ 博物館併設で遊びながら学びも得られる
松本市教育文化センター(松本市科学博物館)|親子で学べるコンパクト施設
✔ 科学の不思議を楽しく学べる
✔ 子どもが飽きない展示内容
✔ プラネタリウムも楽しめる
松本市四賀化石館|親子で学べるコンパクト施設
✔ 子どもが興味を持つ展示内容
✔ ぬりえも楽しめる
✔ 雨の日でも安心
松本民芸館|手仕事の温かさを感じられる民芸品展示館
✔ 民芸品を間近で見学できる
✔ 落ち着いた空間で子連れでも安心
✔ 雨の日でも安心
旧山辺学校校舎(長野県宝)|明治期の学校建築を楽しめるレトロな木造校舎
✔ レトロな校舎を楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 雨の日でも安心
馬場家住宅(重要文化財)|歴史ある豪農屋敷で昔の暮らしを体感
✔ 歴史的建築物で貴重な文化財
✔ 落ちついた雰囲気で散策できる
✔ 四季折々の景色が楽しめる
松本市歴史の里|雨でも楽しめる歴史スポット
✔ 歴史的建物が点在し散策が楽しい
✔ ゆったりした雰囲気で散策できる
✔ 周辺にも観光スポットがある
旧開智学校|雨でも楽しめる歴史スポット
✔ 国宝に指定された建築
✔ 歴史的な学校の雰囲気を楽しめる
✔ 雨の日でも安心
📍 安曇野市
国営アルプスあづみの公園 堀金・穂高地区 (あづみの学校)|体験学習&室内展示もあり
✔ 季節を問わず遊べる屋内施設あり
✔ 自然体験・学びが充実
✔ 年齢問わず楽しめる体験型施設
親子でシェアできる大容量タイプ!
📍 大町市
国営アルプスあづみの公園 大町・松川地区 (大草原の家)|体験学習&室内展示もあり
✔ 室内施設もあり天候を問わず楽しめる
✔ 子ども向けの体験プログラムが充実
📍 信濃町
黒姫の森プレイランド~Naka~|屋内外で遊べる自然体験施設
✔ 天候を気にせず遊べる
✔ おもちゃが豊富
✔ 外にも遊び場がある
野尻湖ナウマンゾウ博物館|体験コーナーも豊富な歴史博物館

✔ 原始人のコスプレもできる
✔ 子どもが楽しめる展示内容
✔ 子どもも楽しめる体験コーナーあり
📍 茅野市
蓼科アミューズメント水族館|標高1,750mの涼しい淡水魚水族館
✔ 多様な淡水魚を見られる
✔ 天候を気にせず楽しめる
✔ ゆったり見学できる
📍 下諏訪町
本陣岩波家|宿場町の雰囲気にふれられる、落ち着いた歴史スポット
✔ 落ち着いた雰囲気でゆっくり過ごせる
✔ 季節感を感じることができる
✔ 散策にちょうど良い規模
📍 軽井沢町
軽井沢キッズパーク|お買い物とセットで立ち寄れる
✔ 買い物とセットで行かれる
✔ 子どもが喜ぶ
✔ 観光とあわせて立ち寄りやすい立地
📍 番外編|天気が悪い日でも「ちょっと遊べる」場所
まねきねこ|子連れでも気兼ねなく利用しやすいカラオケ店

✔ 個室完備で安心
✔ 清潔感がある店内
✔ 気軽にカラオケを楽しめる
おうちカラオケもおでかけ先でも♪子どもが夢中になるマイクおもちゃ!
カラオケJOYJOY|ごはんも充実!休憩にも便利なカラオケ店
✔ 個室完備で安心
✔ 豊富なフードメニューあり
✔ お財布に優しい料金設定
【個室&おもちゃありの飲食店】
隠れキッチン|個室&おもちゃありの洋食レストラン
✔ 個室完備で子連れにおすすめ
✔ 落ち着いた雰囲気で食事が楽しめる
✔ ゆったりとくつろげる空間
おわりに|天候を気にせず、親子でのびのび遊べる場所を
今回は、長野県で実際に行ってよかった
屋内遊び場・観光スポットを地域別に紹介しました。
子どもが楽しめるのはもちろん、
ママパパにも嬉しい「くつろぎ空間」や
「学びのある時間」がある場所ばかり。
お出かけ先に迷ったときは、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
お得にお出かけするなら…
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💡 子どもの鉄分不足が気になるママに|飲みやすくて続けやすい鉄分チャージアイテム
\ 鉄のニオイが気にならないから、無理なく続けやすい /