こんにちは。
りんです。
外に出るのがつらい寒い日。
雪や雨でお出かけをあきらめる日も
ありますよね。
「今日は何して過ごそう…」
そう思いながら、
なんとなく1日が始まってしまうことも。
でも、そんな日は
おうちでのんびり過ごすチャンス。
ちょっとした工夫で、
いつもの家時間が、
心を満たしてくれる
大切なひとときになります。
今回は、
寒い日に試したい“
おうち時間アイデア”を30個
ご紹介します。
【保存版】忙しいママでも続けやすい手帳＆ノート術まとめ
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2025.11.18
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寒い日の“おうち時間”を楽しくする30のアイデア
親子で楽しむこと
- ホットケーキやクッキーを一緒に作る
- 絵本を読み聞かせする
- すごろくで遊ぶ
- 折り紙や簡単な工作をする
- レジャーシートを広げて「おうちピクニック」
- 映画やアニメを一緒に観る
- ダンス動画に合わせて体を動かす
- 家の中で宝探しゲーム
- しりとりやなぞなぞで遊ぶ
- 「今日楽しかったこと」をノートに書く
ママのほっと時間
- あたたかい飲み物でコーヒーブレイク
- 好きな音楽を流してぼーっとする
- 手帳を開いて予定や気持ちを書く
- 積ん読の本を少し読む
- 5分だけストレッチ
- お風呂あがりに軽くスキンケア
- 気になるところをちょこっと片づけ
- ハーブティーで深呼吸
- スマホの写真整理
- 「今年やりたいこと」を書き出す
ゆるく気分転換
- 窓から外を眺める時間をつくる
- アロマを焚いて香りを楽しむ
- 作り置きのおかずを少し準備
- 家族にひとことメッセージを書く
- 「ありがとう」を10個書き出す
- 短めの映画やドラマを1本観る
- お気に入りの写真を飾る
- クッションの位置を変えてプチ模様替え
- 早めにお風呂に入る
- 何もしないで、ただぼーっとする
まとめ
寒い日は、
無理して出かけなくても大丈夫。
おうちで過ごす時間は、
心と体を休めてくれる、
やさしい時間。
今日のおうち時間が、
少しでもあたたかく、
心やすらぐものになりますように。
