こんにちは。
りんです。
上田市には、未就学児や小学生の子どもと一緒に
楽しめるスポットがたくさんあります。
「広々と遊べる公園」、
「雨の日でも安心な室内遊び場」、
「ほっとひと息つける足湯」など、
実際に訪れて「ここはよかった！」と思えた場所を
まとめました。
✔ 子どもがのびのび遊べる場所を探している
✔ 週末のおでかけ先に悩んでいる
✔ 上田市周辺で無料・低予算のおでかけ先を知りたい
というママ・パパの参考になればうれしいです。
👜 おでかけ前にチェック！「子どもとの持ち物リスト」（クリックでジャンプ）
室内遊びは快適だけど、
「あれがあればよかった…」と後から気づくこともありますよね。
小さな子とのお出かけは、ちょっとした準備でグッと楽になります。
年齢別におすすめの持ち物をまとめた記事もあるので、
よければお出かけ前にチェックしてみてください👇
▶️「【保存版】年齢別・季節別・シーン別｜0歳〜幼児とのおでかけ持ち物リストまとめ」↓
🍽 お昼ごはん、どこ行く？子連れで入りやすい飲食店もチェック！
遊び場を探すのと同じくらい、
悩むのが「ランチ問題」。
上田市には、
幼児用の椅子・キッズメニューのあるお店や、
小上がり席があって
赤ちゃん連れでも安心して過ごせる飲食店が揃っています。
▼ 【上田市】おすすめの飲食店まとめ｜実際に行った感想付き
→「お店選びで失敗したくない」「落ち着いて食事したい」という方にぴったりのまとめです◎
上田市の子連れで楽しめるおすすめスポット
◆ 公園系スポット（自然系・遊具系）
こども広場わいわいうえだ
✔ 室内なので天候に左右されず楽しめる
✔ 気軽に立ち寄れる
✔ 無料で遊べる
アクアプラザ上田
✔ 温水プールで季節を問わず楽しめる
✔ 小さな子どもも楽しめる
✔ 気軽に訪問できる
上田創造館民俗資料館
✔ 地域の歴史や文化に触れられる
✔ 無料で楽しめる
✔ 公園も隣接
武石ともしび博物館
✔ 歴史的なランプなどの展示が充実
✔ 落ちついた雰囲気でゆったり見学できる
✔ 公園も隣接
長池公園（自然＋遊具あり）
✔ 広々とした芝生で思いきり走れる
✔ 水遊びや遊具あそびもOK
✔ 春〜秋はピクニックにもぴったり
遊具のあるエリアも整っていて、小さな子どもでも安心して遊べます。
木陰も多く、親子でゆったり過ごせる環境でした。
▼ 実際のレポはこちら｜水遊びも楽しめる広々公園
市民の森公園（自然豊かな森林系）
✔ 自然の中でゆっくり散策できる
✔ 遊具は少なめ、静かに過ごしたい方に◎
広めの公園ですが人が少なく、
静かにのんびり歩きたい日にもおすすめです。
▼ 訪問レポはこちら
ともしび公園（ほどよいサイズ＋見守りやすい）
✔ 適度な大きさで見守りやすい
✔ 小さな子どもも楽しめる
✔ 落ちついた雰囲気
小さな子専用の遊び場もあり、
未就学児も安心して遊べます。
ほどよいサイズの公園で、
見守りやすいです。
▼ 実際の様子はこちら
丸子ベルパーク（支援施設も近くに）
✔ 図書館・子育て支援センターがすぐそば
✔ 小さな子向け遊具が中心
✔ 人が少なく落ち着いた雰囲気
ちょっと遊ばせてから図書館へ…といった使い方も◎
トイレも近く、赤ちゃん連れでも過ごしやすい印象でした。
▼ 訪問レポはこちら
上田城跡公園児童遊園地（動物＋遊具）
✔ ウサギなどの小動物がいる
✔ 赤ちゃん用のブランコもある
✔ お城エリアと合わせて観光にも
動物好きのお子さんに特におすすめ。
観光がてら、子どもをしっかり遊ばせることができます。
▼ 詳しいレポはこちら
上田城跡公園（歴史×自然散策）
✔ 春は桜、秋は紅葉が美しい
✔ 歴史に触れながらのびのびお散歩
✔ 芝生やベンチが多く、子連れにも快適
観光と遊びを兼ねられる定番スポット。
お弁当を持って、ピクニック気分で訪れるのも◎
▼ 季節ごとの楽しみ方はこちら
♨ 足湯・温泉街エリア
足湯ななくり
✔ 上田電鉄別所温泉駅から徒歩10分
✔ 散策ついでに立ち寄れる手軽さ
✔ 靴を脱いでほっと一息
無料で入れる足湯。3歳児も喜んで入っていました。
駐車場は有料です。
▼ 訪問レポはこちら
鹿教湯温泉交流センター（足湯）
✔ 足湯が無料で楽しめる
✔ 温泉街の散策の休憩スポット
✔ 子連れでも訪れやすい環境
旅気分を味わいたいときにぴったりのスポットです。
▼ 3歳児と立ち寄った様子はこちら
鹿教湯温泉街
✔ 静かで落ち着いた温泉街の雰囲気
✔ 散策が楽しめる穏やかな環境
✔ 橋や川沿いの景色がきれい
✔ 冬〜春は足湯＋散策コースに
ほっとする雰囲気で子連れにも優しい場所です。
▼ 温泉街を親子で歩いた記録はこちら
📍 まとめ｜上田市は、子どもと一緒にのびのび過ごせる町
上田市には、
気軽に立ち寄れ公園や、
雨の日・寒い日でも楽しめる室内施設、
さらに温泉や歴史を感じられる場所まで、幅広いスポットがあります。
子どもが笑顔で過ごせて、ママパパもちょっと息をつける。
そんなお出かけ先が見つかりますように。
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