こんにちは。
りんです。
雨の日や雪の日。
公園にも行けず、
外遊びも難しくて「今日は何して過ごそう…？」と
悩むママパパも多いですよね。
そこで今回は、
準備いらず・お金もほぼかからない・
年齢別で楽しめる
おうち遊びアイデアをまとめました。
【保存版】忙しいママでも続けやすい手帳＆ノート術まとめ
忙しいママでも続けやすい手帳＆ノート術をまとめました。1日15分の書き方、一行メモ、習慣ページ、マンダラチャート、ウィッシュリストなど、暮らしを整えるアイデアがぎゅっと詰まった保存版ガイドです。
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【完全保存版】毎日をちょっと軽くする暮らしの工夫7選
忙しいママの毎日を軽くする暮らしの工夫7選。ダイエット習慣、夜のルーティン、小さなステップ習慣、スケジュール管理、シンプルライフなど、今日からできるアイデアをまとめました。無理なく続けられるヒントが欲しい方に。
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ウィッシュリスト完全まとめ｜子育て・季節・暮らし・自己成長のリスト一覧
ウィッシュリスト記事11本をまとめて紹介。年間イベント、子どもの年齢別、季節別、ママの100リスト、心と体を整えるリストまで、全部ここから見られます。保存版まとめページ。
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2025.11.18
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雨・雪の日の室内遊びアイデア集
まずは体を動かそう｜運動系あそび
外に出られなくても、
ちょっとした工夫で運動不足は解消できます。
- クッション積み木
- 風船バレー
- カラーテープで床迷路
- 動物まねっこレース
- 「だるまさんがころんだ」室内版
- ラジオ体操ごっこ
想像力がぐんぐん育つ｜ごっこ遊び（7選）
ごっこ遊びは、想像力・言葉・社会性すべてを
育ててくれる万能遊び。
- お店屋さんごっこ
- お医者さんごっこ
- 保育園・学校ごっこ
- レストランごっこ
- 探検隊ごっこ
- 人形劇ごっこ
- 絵本なりきり遊び
集中力アップ｜制作・おえかき
手を動かす遊びは、
心が落ち着いてママパパも助かります。
- 折り紙＆紙工作
- おえかき
- ぬりえ
- 粘土あそび
- 空き箱クラフト
- シールブック
- 手形アート
静かに過ごしたい日に｜テーブル遊び
ごはん前や、
体力が切れた午後にもぴったり。
- トランプ
- 間違い探し
- 迷路プリント
- かるた
- 絵本よみきかせ
年齢別おすすめ遊び
1〜2歳
- 風船あそび
- 手遊び歌
- 絵本
- 型はめパズル
3〜4歳
- ごっこ遊び全般
- 折り紙
- おえかき
- かるた
5〜6歳
- 迷路・間違い探し
- クラフト制作
- ごっこレストラン
まとめ
雨の日も雪の日も、
外に出られなくて少し気が重くなりがちですが、
おうちには親子の思い出を増やすチャンスが詰まっています。
今日の気分に合わせて、
1つだけでもぜひ取り入れてみてください。
