こんにちは。
りんです。
1ヶ月の間にやっておきたい家事って、
想像以上にたくさんありますよね。
- あっ、排水口の掃除してない
- 子どものサイズアウト服がそのまま…
- 月末のゴミ出し予定を忘れる
など、
「やろうと思っていたのに気づけば月末」ということも
あります。
そこで今回は、
手帳で“毎月の家事ルーティン”を管理する方法を、
シンプルかつ続けやすい形でまとめました。
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毎月の家事ルーティンを手帳で管理するメリット
やるべきことが一目でわかる
月の途中で「あれやったっけ？」と
悩まずに済みます。
手帳を開けばその月の家事が
ひと目でパッと確認できるので、
気持ちにも余裕が生まれます。
忘れやすい家事を“習慣化”できる
月1回だけの家事は、
スマホのリマインダーより
手帳の方が思い出しやすい場合も。
繰り返すうちに自然と流れが整います。
子どもの予定や仕事とのバランスが取りやすい
保育園・仕事・自分の予定と
家事を同じ場所で管理できるので、
月の見通しが立てやすくなります。
まずは「月1家事」を書き出す
最初にやっておくとラクなのが、
毎月やりたい家事の棚卸しです。
以下は、
「月1でやりたいこと」の例です。
月1家事の例
- 排水口・換気扇フィルターの掃除
- 冷蔵庫の中身チェック
- 子どものサイズアウト服の仕分け
- おもちゃの見直し
- 水回り（洗面台・風呂）のカビ予防
- シーツや枕カバーの洗濯
- 下駄箱の掃除
- ベランダの掃き掃除
- 家計簿・レシート整理
- 写真バックアップ
- 防災グッズの点検
- 保育園・学校のお便りの見直し
手帳での管理方法
月間ページの片隅に「月1家事リスト」を作る
例：月間ページの左・右余白に
小さくチェックボックスを並べるだけ
□ 水回りの掃除
□ シーツ洗い
□ 写真バックアップ
□ 冷蔵庫の整理
□ 子どもの服の仕分け
月初ルーティン／月末ルーティンで管理
月初ルーティン例
- 冷蔵庫のストック確認
- 1ヶ月の予定をざっくり書く
- 必要な買い足しリスト作成
- 写真バックアップ
月末ルーティン例
- 1ヶ月の振り返り
- シーツ類の総洗い
- ゴミの日・粗大ごみの確認
- 子どもの成長メモ
手帳の「まとめページ」に月初・月末リストを
固定で貼っておくと便利です。
「月間家事トラッカー」を作る
ハビットトラッカーの家事版。
月1の家事を表にして、
できたらチェックをつける方法です。
排水口掃除 □
シーツ洗い □
写真バックアップ □
冷蔵庫整理 □
子ども服の見直し □
視覚的に達成感が出るので、
続けるモチベーションになります。
忙しいママでも続くコツ
家事は「できたらOK」の気軽さで
完璧にこなすのは無理。
80％できれば十分です。
1回で全部やろうとしない
月1家事は“小分け”にすると続きます。
例：
- 第1週 → 水回り
- 第2週 → 暮らしの整理（服・おもちゃ）
- 第3週 → 写真・書類整理
- 第4週 → ベランダ・換気扇など負担大きめ
予定と家事を近くに書く
手帳の同じページに家事を書いておくと、
「ついでにやっておこうかな」という気持ちに
なりやすいかもしれません。
家事ルーティンを作ると、暮らしが軽くなる
家事があちこちに散らばっていると、
どうしても気持ちがそわそわして落ち着きませんよね。
でも、
毎月の家事を手帳でひとまとめにしておくと、
- 「思い出さなきゃ」というストレスが減る
- 家全体を“ちょうどいい状態”に保てる
- 忙しい日でも、最低限の家事が無理なく回る
といったメリットが生まれます。
ほんの少しの仕組みでも、
毎月の家事がうんとラクになります。
「やらなきゃ…」ではなく、
「気づいたら、いつのまにかできていた」
そんな感覚に近づけるので、
ぜひ試してみてくださいね。
