こんにちは。
りんです。
毎日、子育てや家事に追われていると、
自分の「やってみたいこと」って後回しになりがち。
でも、ほんの少し未来を思い描いてリストに書き出してみると、
不思議と気持ちが前向きになったり、
日常がちょっと楽しくなったりします。
今回は、
子育て世代ママが「50代までに叶えたい」と思える夢や
小さな楽しみを100個まとめました。
- 家族と過ごす時間、
- 自分へのごほうび、
- 学びや旅行、
- 暮らしを豊かにする工夫
など、
さまざまな切り口で紹介しています。
家族と一緒にやりたいこと
- 子どもと一緒にパン作りに挑戦する
- 親子でキャンドルナイトを楽しむ
- 家族で電車旅行をする（特急や観光列車に乗る）
- 子どもの誕生日を旅行先で祝う
- 家族で海水浴を満喫する
- 家族で温泉に泊まる
- 家族で農業体験や果物狩りをする
- 親子で写真館に行き、家族写真を残す
- 子どもと一緒におそろいパジャマで寝る
- 家族でサイクリングロードを走る
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自分へのごほうび
- 朝カフェでモーニングを楽しむ
- 朝カフェで読書を楽しむ
- お気に入りのカフェを見つける
- ドライブを楽しむ
- ホテルのアフタヌーンティーに行く
- ヨガをやる
- 自分の誕生日にお花を買う
- 温泉でゆっくり過ごす
- ホテルのラウンジで過ごす
- スマホを家に置いて一日オフラインで過ごす
学びとチャレンジ
- 毎年なにか新しいことに挑戦する
- 手帳を使って夢リストを管理する
- 料理のレパートリーを増やす
- 子どもと一緒にプログラミングを学ぶ
- 英語の絵本を音読してみる
- 写真を整理してフォトブックを作る
- イラストを練習する
- 地域の講座に参加する
- 月に1冊、子育てに関する本を読む
- 手芸に挑戦する
大人かわいい3mm方眼。アイデアが整うBUCKET LIST。
A6変形の小さめサイズ。毎日持ち歩ける夢ノート。
旅行・おでかけ
- 北海道旅行で雪景色を楽しむ
- 桜の名所を巡る春旅に出かける
- 紅葉狩りと温泉を楽しむ秋旅をする
- 子どもと一緒に新幹線で日帰り旅行
- 星空を見に高原へドライブ
- 夏祭りで浴衣を着て出かける
- 家族で美術館や博物館をめぐる
- 沖縄の海で子どもと遊ぶ
- 地元の名産品をめぐる食べ歩き旅
- 海外旅行はアジアの近場から挑戦
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暮らしの中で叶えたいこと
- 季節の花を玄関に飾る
- 朝のラジオ体操を親子で習慣化する
- 手作りジャムを作る
- 家族の思い出アルバムを年ごとにまとめる
- 子どもと一緒に家庭菜園で野菜を育てる
- 部屋にお気に入りのアートを飾る
- キッチンの収納を見直す
- 自分の読書コーナーを作る
- 香りを暮らしに取り入れる
- 家族で映画鑑賞会をする
将来の準備
- 断捨離をする
- ライフプランの見直し
- 健康診断を欠かさず受ける
- 50代以降のウィッシュリストも作る
- 災害時の避難計画を考えておく
- 定期的に写真や動画をバックアップしておく
- 使わない物を見直して暮らしを軽くする（ミニマルライフの準備）
- 大切な手紙を子どもに残す
- 終活ノートを少しずつ書き始める
- 家族の思い出フォトブックを作る
まとめ
バケットリストは、
「必ず叶えなきゃ」と思うものではなく、
書くだけで心がワクワクするもの。
小さな夢も、大きな挑戦も、
すべて未来の自分を後押ししてくれるリストになります。
毎日が慌ただしく過ぎていく子育て期だからこそ、
「こんなことやってみたいな」と思った気持ちを、
どうぞあなた自身の夢リストにも書き留めてみてくださいね。
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