こんにちは。
りんです。
水曜日は週の真ん中。
月曜日のスタートダッシュも落ち着き、
金曜日の開放感にはまだ遠い、
そんな微妙な曜日ですよね。
私も以前は水曜日になると
「まだ週の半分か…」と感じることがありました。
でも、考え方を少し変えてみると、
水曜日って実はとても大切な日なんです。
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水曜日はママパパの疲れピークかも
週の真ん中である水曜日は、
体力的にも精神的にも
疲れが溜まりやすい時期かもしれません。
お子さんも同じように疲れていて、
夕方ぐずったり、
朝の準備に時間がかかったりすることも
あるのではないでしょうか。
「自分だけじゃないんだ」と思うだけでも、
少し気持ちが楽になるかもしれませんね。
水曜日を乗り切る工夫
朝の準備は前日に
水曜日の朝は、
できるだけ余裕を持ちたいもの。
火曜日の夜に保育園グッズや着替えを準備しておくと、
朝のバタバタが減るかもしれません。
夕飯は手抜きデー
週の真ん中は無理せず、
お惣菜に頼ってもいい日なのかなと思います。
栄養バランスは一週間トータルで考えれば、
きっと大丈夫ではないでしょうか。
子どもと一緒に早く寝る
週後半に向けて体力回復のチャンスにできたらいいですね。
寝かしつけのついでに
自分も一緒に寝てしまうのも
ありなんじゃないでしょうか。
自分へのご褒美も忘れずに
好きなコーヒーなど、
ほんの小さなことで構わないと思います。
頑張っている自分を労ってあげられるといいですね。
まとめ
水曜日は「まだ半分」じゃなく
「もう半分頑張った」日。
あなたなりの水曜日の乗り切り方を見つけて、
週後半を少しでも楽に過ごせますように。
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