こんにちは。
りんです。
手帳の「年間ページ」、
どのように使っていますか？
予定を書くだけで終わってしまったり、
空白のまま過ぎてしまったり…。
でも、年間ページは
“暮らし全体を整えるための視点”を持てる、
とても便利な場所です。
今回は、
忙しいママでも使いやすい
暮らしに寄り添う年間ページの使い方50選をまとめました。
無理なく続けられることばかりなので、
気になるアイデアからぜひ取り入れてみてください。
週間ページに書くことアイデア100｜毎日が整う“暮らしのヒント集”
週間ページに書くことアイデア100を紹介。タスク・家事・献立・家計・健康・メンタルまで、暮らしを整えるヒントをまとめた保存版。手帳の使い方に迷う人に。
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行動が続くデイリーログの書き方｜今日からできるゆるノート術
忙しいママでも続けやすいデイリーログの書き方をわかりやすく紹介。
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『できた！』を積み重ねる幸せのノート術｜自分を認める小さな習慣
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心を整える日記の書き方3ステップ｜小さな「気づき」で1日をリセットする方法
毎日をがんばるママへ。心が少し疲れたときは、ノートをひらいて自分に優しく話しかけてみませんか？この記事では、忙しくても続けられる「心を整える日記の書き方3ステップ」を紹介します。
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年間ページの使い方アイデア50
家族・暮らしの予定管理
- 家族の年間イベント（誕生日・記念日）
- 子どもの行事一覧（入園式・運動会・発表会など）
- 病院の定期受診日・予防接種スケジュール
- 保育園・学校の〆切や提出物の月一覧
- 家族の大型予定（旅行・帰省・法事など）
- 年内にやりたい家事のスケジュール
- 車検・保険などの更新時期
- 役所手続き・児童手当などの申請時期
- ふるさと納税の時期をメモ
- ゴミ袋購入やストック補充タイミングの目安
お金・家計管理に使う
- 月ごとの固定費の見直し日
- ボーナス・特別費の予定
- 年間の家計目標（貯金額・支出管理）
- 大型家電の買い替え予定
- 医療費控除の記録月
- 習い事の更新月
- クレジットカードの更新時期
- 保険の見直しタイミング
- 年末年始の出費計画
- 支払いが集中する月の注意メモ
暮らしの習慣・健康管理
- 健康診断の予定
- 歯科検診スケジュール
- 家族の健康目標
- 生理周期を年間で俯瞰
- ダイエットや運動の年間計画
- 体調を崩しやすい月のメモ
- 花粉時期の対策メモ
- 季節ごとの掃除・片付け計画
- ルーティンにしたいことの年間計画
- ご褒美デーの設定
趣味・自分時間に
- 今年の暮らしのテーマ（例：減らす・整える・やさしく暮らす）
- 月ごとの「暮らしの力を入れたいこと」（掃除・お金・教育など）
- 1年で整えたい家の場所リスト（キッチン・子ども部屋など）
- 季節ごとの家事の優先テーマ（春＝換気、夏＝湿気対策など）
- やめたい習慣／続けたい習慣を年間で管理
- 自分のための“ご褒美プラン”を月1で決める
- 家族写真・アルバム整理の計画月
- 1年間で叶えたい「暮らしの目標ベスト3」
- 家事を楽にするために試したいアイテムリスト
- 季節ごとのイベント準備（節分・ひな祭り・夏休み・七五三など）
季節・暮らしを楽しむアイデア
- お花の咲く時期や自然の見どころ
- 旬の食材と作りたい料理
- 子どもと季節ごとにしたい遊び
- お出かけしたいスポットの季節目安
- 衣替えのタイミング
- 防災グッズの見直し月
- 年間の買い替えたものリスト
- 季節行事の準備時期（クリスマス・節分など）
- 行事ごとの写真撮影の目安
- “今年叶えたいこと”を毎月1つずつ書く
まとめ
年間ページは、予定だけでなく
「気持ちがラクになる仕組みづくり」にぴったりです。
- 家族の予定が見渡せる
- 季節ごとにやることが明確になる
- 忙しい月の予測ができる
- やりたいことのタイミングを逃さない
こうした“小さな整え”の積み重ねが、
暮らし全体のゆとりにつながります。
今年は、
あなたの手帳がもっと味方になりますように。
