手帳

月末に10分、手帳で今月を振り返る習慣。できたことも、しんどかったことも書き出して、気持ちを整えて次の月を迎えるヒントをまとめました。

書くだけで暮らしが整う手帳・ノート術を総まとめ。ウィッシュリスト、家事管理、習慣ノート、ポジティブ手帳の続けやすい書き方を紹介します。

月初の手帳セットアップで「今月がうまく回る」仕組みをつくるコツを解説。先月のふりかえり、今月のテーマ決め、家事・育児・仕事のToDo整理、自分時間の確保まで。忙しいママでも続けやすい月初ルーティンをまとめました。

手帳でやりたいことを整理したい人へ。ウィッシュリスト、ゼロ円で楽しむアイデア、マンダラチャートの年間計画、ゆるい目標づくり、今週の手帳に書くことまでまとめて紹介。自分のペースで暮らしを整えたい方に。

今週の手帳ページに何を書こう？と迷ったときに役立つ「書くことアイデア」をまとめました。家事・育児・仕事の予定管理、メモのヒント、暮らしの整え方まで、すぐに使えるシンプルな記入例を紹介します。

「来年の目標をどう決めたらいい？」と悩む方に。家事・子育て・仕事のバランスを取りながら、暮らしを整える年間目標の立て方をわかりやすく紹介。手帳初心者にもおすすめ。

手帳と相性の良いマンダラチャートを使って、1年の計画を自然に作る方法を紹介。忙しいママでも続けやすく、月間・週間ページへの落とし込み方までまとめました。

12月の手帳セットアップを分かりやすく紹介。年末の予定整理、イベント準備、振り返りページの作り方まで、忙しい12月でも続けやすい手帳術をまとめました。

毎日の暮らしを少しラクにするための、手帳の使い方や小さな願いの叶え方をやさしくまとめました。年間ページの活用法、落ち込んだ日の対処法、週間ページの整え方、今日できる小さな願い、ママのウィッシュリスト100を紹介。気になったテーマからすぐ読めて、今の自分に合うヒントが見つかります。

忙しいママでも続けやすい手帳＆ノート術をまとめました。1日15分の書き方、一行メモ、習慣ページ、マンダラチャート、ウィッシュリストなど、暮らしを整えるアイデアがぎゅっと詰まった保存版ガイドです。