暮らし＆子育て

心が軽くなる15の習慣を紹介。完璧を求めすぎず、他人と比べず、自分らしく生きるためのヒントを。

子どもが飽きにくい観光コースの組み方を紹介します。最初の立ち寄り場所、歩く・遊ぶ・休むのバランス、所要時間の考え方など、子連れ旅に役立つ実践的なコツをまとめました。

年末年始に「買い忘れた…」を防ぐための買い物リストです。食材・日用品・子ども用品・帰省準備まで、忘れがちなアイテムをやさしく整理しました。慌てずに過ごせる冬休みのために。

おうちで気軽にできるモンテッソーリ風あそびを紹介。特別な教材はいりません。スプーン移し、まねっこお手伝いなど、子どもの「やってみたい」を大切にする家庭遊び。

夜、気持ちを切り替えたいママへ。照明・深呼吸・ノート・香りを使った“5分間ルーティン”で、明日が少し軽くなる。忙しい毎日に寄り添う整え方を紹介します。

30代になって気づいた「無理しない整え方」。朝・夜・心の整え方を紹介。小さな習慣で、自分を大切にする暮らしを。

ハロウィンは大がかりな準備がなくても楽しめます。おうちでの飾りつけやハロウィンごはん、仮装でのお散歩など、親子で気軽に過ごせる工夫をまとめました。無理せず楽しめるヒントを見つけてくださいね。

インフルや風邪が気になる季節。子どもと安心しておでかけできるように、日常の予防習慣から外出時の工夫までまとめました。

クリスマスに向けた「やることリスト」をご紹介。ツリーや飾り付け、プレゼント準備、ケーキ予約、当日の楽しみ方まで、ママ目線でチェックできる項目をまとめました。子どもと一緒に過ごすクリスマスをもっと楽しく、余裕を持って迎えましょう。