こんにちは。
りんです。
出産入院中、看護師さんが
退院前説明をしてくれました。
今回は、その時聞いたことを
紹介します。
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出産入院中の退院時説明 看護師さんのアドバイスなど
乳頭保護器(シールド)について
![看護師さん](https://rinnohibi.com/wp-content/uploads/2023/01/942FFBF2-C2F7-4168-94F6-EE2375B60A88-300x300.png)
看護師さん
1日1回消毒してください。
ランシノーについて
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看護師さん
ランシノーは赤ちゃんが舐めても大丈夫な成分でできているから、
乳首を痛めたら塗っていいです。
ワセリンについて
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看護師さん
白色ワセリンは油分が多いから、赤ちゃんの肌には浸透しません。
乾燥してカサカサになった場合は、
クリームを塗って、その上に塗るようにしてください。
ワセリンは蓋をする機能を果たします。
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看護師さん
おしりに塗る場合は、大人用のワセリンでも問題ありません。
K2シロップについて
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看護師さん
ミルクと混ぜずにそれだけで単体であげてください。
飲み残しがあった場合、きちんと飲んだかわからなくなってしまうので。
授乳について
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看護師さん
乳首を痛めた状態でおっぱいを吸わせると、
それがトラブルの原因になる可能性があります。
痛かったら、搾乳しておっぱいを吸わせるのも一つの手です。
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看護師さん
乳腺炎かもと思ったら、婦人科で診てもらってください。
夜間や休日の場合は、緊急外来で。
血液の流れがよくなるから、葛根湯を出してもらえる場合があります。
黄疸について
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看護師さん
今は問題なくても、あとから出てくる場合があります。
白目が黄色くなっていないか、普段からよく見ていてください。
もしなっていたら、病院に連絡してください。
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看護師さん
赤ちゃんは出産により、
大きく環境が変わりました。
生きていく術をいま学んでいます。
何か問題があれば、1か月健診を待たずに、
薬をもらいに来ても大丈夫です。
妊娠高血圧症について
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看護師さん
いまは問題がなくても、産後2か月までになる可能性があります。
何かあったら、病院に連絡してください。
食事について
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看護師さん
妊娠中の指示エネルギーは1920キロカロリー。(私の場合)
産後は2000キロカロリー。
野菜、たんぱく質、主食をバランスよく食べてください。
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看護師さん
ご飯は授乳中、220gまでOK。
断乳後は170gまで減らしてください。
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看護師さん
ナッツやアボカドは脂質が多いから、
食べすぎに注意してください。
甘いものや油っぽいものも、乳腺のつまりに繋がるから、注意してください。