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ウィッシュリストを作ってみた!(ロルバーン)

ウィッシュリスト
こんにちは。
りんです。
今回は、
今年のウィッシュリストを清書したので、
その紹介をしていきます 。

本記事ではアフィリエイト広告も利用しています。

 

いくつか、

項目ごとに分けて書いてます。

 

 

清書した紙は、

ロルバーンのフリーページに貼りました。


それでは、

項目ごとに紹介します。

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今年のウィッシュリスト(ロルバーン)

習慣化したいこと

 

 

・ストレッチ

・筋トレ

・顔コロコロ

・肩マッサージ

・頭皮マッサージ

・ゆっくり食べる

・漢方薬をのむ

・美容液をつける

・白湯をのむ

・早寝早起きをする

・食事の30分前に、水をのむ

・食後、うごく

 

仕事編

 

 

・YouTube投稿

・Instagram投稿

・素材の撮影

・素材づくり

・フォルダの整理

・手帳を1冊、使い切る

・できたこと日記を書く

・ブログを始める

・不労収入を得る

・毎日、手帳タイムをとる

・ストックフォト

・ポイ活

・ブログネタ収集

 

・コーピングリストの更新

・マステを活用する

・手帳会議をする

・有料noteの発信をする

 

勉強編

 

 

・ことば集め

・小説をよむ

・TOEICのCDを聴く

・TOEICの本をよむ

・活字に触れる

・読書ノートづくり

・日本史の本をよむ

・読書ノートの更新

・新聞に文章を投稿する

・動画をみる

 

美容&健康編

 

 

・マイナス5キロ

・美容液を買う

・太陽の光を浴びる

・散歩をする

・体を温める

・ポジティブに過ごす

・心にゆとりを持つ

・カカオ95%を食べる

・オリーブオイルを摂取する

・夕食で白ワインをのむ

・低糖質の食事を心がける

・歯医者に行く

・腹八分目を心がける



 

・よく噛んで食べる

・コーヒーをのむ

・ハーブティーをのむ

・湯煎につかる

・腸活

・良質な睡眠

・代謝をあげる

 

趣味編

 

 

・ピアノを弾く

・歌を歌う

・友人と話をする

・友人に会う

・読書をする

・ドライブをする

・クラシックを聴く

・j-popを聴く

・図書館に行く

・温泉に行く

 

その他

 

 

・ウィンドウショッピング
・おいしいものを食べる
・断捨離
・お花見をする
・お月見をする
・季節の行事を楽しむ
・カラオケ
・1人の時間をもつ
ウィッシュリストは、
100個ではないけど、
特に数にはこだわらずにやろうと思います。
定期的に、検証しながら、
行動に移したいな、と思っています。




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